人生を変えるヒント

食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べるダイエット

食べたい時に
食べたい物を
食べたいだけ食べれば
勝手に痩せていく。

身体は必要なものを、必要な量を、
知っている。

それを乱すのは人の思考。ストレス。

朝は食べなきゃ。

ランチタイムだから食べなきゃ。

今しか時間ないから食べとかなきゃ。

後からお腹空いたら嫌だから食べなきゃ。

もったいないから食べなきゃ。

せっかく出されたんだから食べなきゃ。

残したらいけないから食べなきゃ。

ここでしか食べれないから食べなきゃ。

疲れたから食べなきゃ。

健康のために食べなきゃ。

って食べてない?

「食べたい」時が必要な時。

「食べたい」ものが必要なもの。

お腹空いたからとりあえず

冷蔵庫にこれしかないから

時間ないからすぐ食べれるものを

で食べてない?

「せっかく旅行に来たんだから、どこでも食べれるものじゃなくてご当地グルメを食べたい」
↑これ、ひっかかりやすいトラップね( ̄▽ ̄)

香川で蕎麦食べてもいーんだよ。笑

頭で考えた食べたいものは、本当の食べたいものと、大体違う。

「せっかく香川来たらうどん食べなきゃ!」は本当に食べたいものじゃない。
(本当にうどん食べたかったら食べればいいけど。)

食べ放題だからって無理していっぱい食べなくていいし、

夜中にラーメン食べたかったら食べてもいい。

「おごってくれるって言ってるんだから、ちょっと高いものを〜」

もダミーだし

「おごってもらうんだから安いものにしないと」

もダミー。

本当に食べたいものは値段も場所も時間も関係なく食べたいもの。

好きな食べ物さえも「今」食べたいものとは限らない。

最初のうちは「本当に」何食べたいのか自分でもよく分からないし、

夜中にラーメン食べる罪悪感も消えないかもしれないけど、

とりあえずやってみる。

本当に食べたい時に食べた、本当に食べたいものは

もんのすごく美味しく感じる。

いつもよりなぜか美味しくて感動する。

その美味しさを味わう。

おいしいもの食べれて幸せーー(≧∇≦)って思う。

食べてみていまいちだったら、
あー、これ思考だったのか( ̄▽ ̄)
って気付く。

その繰り返しで、だんだん自分の本音が分かってくる。

私は一日一食の時もあるし
一日五食の時もあるよ。笑

ダイエット食品と痩身エステに大金つぎ込んだ私が言うよ。

太る原因は結局メンタルでした( ̄▽ ̄)

質問ある人はLINE@へ。
ご意見ご感想、お悩み相談なんでもOKです。
LINE@→こちら

先週と今週、2週連続で大阪来てるけど
まだ「ちゃんと」たこ焼き食べれてないの。

{199657D8-A2F4-4F28-8588-CE29AE785555}

正しくは先週大阪行った時、SAでたこ焼き食べたかったのに時間なくて食べれなくて、

そのあと大阪で食べたけど店員さんに勧められて塩たこ焼き食べちゃって…

ちがう!!私が求めとったのはソースベタベタのたこ焼きや!!
って食べてから気付いた。

私、ごめんよ…たこ焼きならなんでもいいわけじゃなかったのね…

自分の本音を叶えてあげられないといたたまれない気持ちになる。

こんなたこ焼き一つでも。

今回もまだ大阪に来てから、たこ焼き食べたい気分にならんくて食べてない。

帰るまでに無事にたこ焼き食べれるんだろーか。
食べたくならなきゃ食べなくていいんだけど。

あとね、PABLOのチーズタルトも食べたい

{2F1C1C8D-75FB-47E8-B060-7FF6CFD032C4}

食べたくなったらセミナーのあと、難波行こーっと。

ABOUT ME
KIKO
守護霊交信,写真リーディング,オーラ鑑定,オラクルカードといった方法でスピリチュアルカウンセラーをさせて頂いております!