人生を変えるヒント

自分を愛する・自信を持つ方法

ブログに書きたいことはいっぱいあるのに

「休め」のメッセージも来てて

なかなかタイムリーに発信できないもどかしい日々タラー

ですが、今日はご質問にお答えしますね。

この前のお話会に動画参加してくださった方からのご質問です。

この動画を見て気づいた事があって

旦那を褒めれないのは自分を褒めてない!って聞いた時

(ダイジェスト版には入れられなかったお話です)

そうだなぁとやっぱり私、まだまだ自分を愛せてないのかなって

ここのブロックをどういう風にして外せばいいのかなと

具体的に何かいいアドバイスはないですか?

自己肯定感が低いのもあってなかなか自分に自信が持てません。

(一部プライベートな内容は省略しています)

たぶんすごく共感できる方、

たくさんいらっしゃると思います。

たくさんの方が抱えているであろうお悩みだからこそ

今日は辛口でいきますよニヒヒ

今回はとても良いご質問を頂いたので

「自分を愛する」と「自信を持つ」をテーマにお話しますね。

まず、

「自分を愛する」とは

自分の願いを叶えてあげる事

だと思うんですね。

そして

「自信」とは

自分との信頼関係

だと思うんですよ。

読んで字の如く

自分を信じられるかどうか、が自信です。

自信がない状態っていうのは

自分との信頼関係がない状態。

つまり、自分を裏切りまくってきた

と言い換えることができます。

自分を裏切るってどんな状態かっていうと

自分の言いたい事、やりたい事を無視して

自分自身を踏みにじってきたってことですよね。

自信がないから動けないんじゃないんですよ。

動かないから自信がつかないんです。

めっちゃ簡単でしょ?

自転車をこげないから、乗れないんじゃないんです。

乗らないから、こげないんです笑い泣き

「自信がないからできません。どうしたら自信が持てますか?」

っていうのは

「転ぶのが怖いから自転車に乗れません。どうしたら乗れるようになれますか?」

っていうのと全く同じで

転ぶ覚悟で乗ってみてください

としか、言いようがないんですねニヒヒ

それができないなら自転車乗るのを諦めるしかない。

なおかつ、自信っていうのは

自分の望みを叶えてあげる為に、自分が動いてあげる事でつくものなので

別に本当に望んでいない事をしてあげても意味がないんですね。

だから例えば、小説家になりたいと思っているのに

それは無理だからと諦めて

いい会社に入って出世する事で認められようとしても意味がないんですね。

「小説を書きたい」という望みを無視して

他の部分で努力しても

他人からの評価は得られても

自分からの信頼は得られない。

自転車に乗ってサイクリングしたい!っていう人が

車の免許取りに行って車に乗れるようになっても

満たされないんですよね。

だからいくら

社会的に成功しても、人から羨ましがられても

それが「自分の望み」を無視したものだったら

いつまでも自信は持てないのです。

自分には絶対嘘つけないし、誤魔化せないからね。

そしてずっと自分を無視している状態が

自分を愛せていると言えるはずがないので

そりゃー、愛せないでしょうチーン

訴えても訴えても自分の事を散々無視して見向きもしないのに、

自分以外の人に認められる事ばかりに一生懸命になってる彼や旦那さんに

「なんで愛してくれないんだよ」って急に言われて愛せます?

あんた自分の胸に手を置いてみたら!?!?ゲローゲロー

って言いたくなりません?笑

自己肯定感が低いっていうのは

自分が自分に

「あんたなんかできるわけない!絶対に無理だから望まないで!

あんたなんか愛される価値ない!贅沢言わないで相手に尽くしてなさい!」

とか言い続けてる状態ですよ。

そんなひどいこと言われ続けて

自分に自信持ったり、愛したりできるわけないですよね。

だから自信を持つのも、自分を愛するのも

無理!と決めつけずに

その望みを叶えてあげようと動いてあげてください。

結果としてできなくてもいいんです。

ただ、叶えようとしてあげる事が大事なんです。

だからどうか、

望むことすらおこがましいとか、恥ずかしいとか思わないでください。

その気持ちを認めて、動こうと考えただけでも

自分との信頼関係を築くことができますよ。

(もちろん、現実的に叶えるために最大限努力はしてあげてくださいねウインク)

具体的な行動はたくさんあるけれど、

一番簡単なのはノートに書き出す方法。

それだけで、望みをすくい取って認めてあげる事になりますよ。

「紅白歌合戦に出場したい」とか一見無理そうな壮大な事でもいいし、

「8時間寝たい」とか地味なことでも全然OK!

くだらないことも、恥ずかしくなるようなことでも

ぜーーーんぶあなたの大切な望みなのです照れ

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KIKO
守護霊交信,写真リーディング,オーラ鑑定,オラクルカードといった方法でスピリチュアルカウンセラーをさせて頂いております!